Khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
Khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu) – Giảng viên FuSuSu 7 ngày của tuần thứ hai, giúp bạn hiểu bản chất thói quen xấu, các chiến lược thông minh để đối trị, và bảo vệ bản thân khỏi sự ảnh hưởng của chúng.
Giới thiệu khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
Để việc học được tối ưu, khóa 21 ngày này được TÁCH RA 3 PHẦN. Mỗi phần tương ứng với 1 tuần của khóa học, với chủ đề khác nhau, nhưng lại có sự liên quan chặt chẽ. Do đó, bạn nên học từ tuần đầu tiên để đạt hiệu quả tốt nhất. Và đây là tuần thứ hai, giúp bạn hiểu bản chất thói quen xấu, các chiến lược thông minh để đối trị, và bảo vệ bản thân khỏi sự ảnh hưởng của chúng.
=============
Đã bao lần bạn quyết tâm từ bỏ thói quen nào đó, và mấy hôm sau đâu lại vào đấy?
Tôi cũng vậy, tôi muốn loại bỏ trì hoãn. Vì thế, vào 2010, tôi tìm tới khóa học thay đổi bản mắc tiền nhất thời đó, với lời hứa hẹn tạo động lực mạnh mẽ. Đó là khóa Tôi Tài Giỏi (bản quyền Adam Khoo, Singpagore).
Để tham gia, tôi đã phải tích cực ‘cày điểm’ mấy tháng trời trên diễn đàn của khóa học để có ưu đãi 50%. Ấy thế vẫn phải trả 3 triệu! (~6 triệu bây giờ). Tức là hiện tại, nếu còn tổ chức, bạn có thể phải trả tới hơn 12 triệu để tham gia.
This image has an empty alt attribute; its file name is ttg-copy.png
Tuy nhiên, theo thông tin mới nhất tôi cập nhật, thì giờ Việt Nam cũng không còn tổ chức khóa này nữa. Nếu muốn tham gia, bạn cần đặt vé máy bay, sang tận Singapore, và trả tới… $2488 ~ Gần 58 triệu đồng!!! (chưa kể chi phí đi lại, ăn ở).
Tạm gác chuyện tiền nong lại, nói chung là tôi cảm thấy mình quá may mắn khi đã tham gia nó từ sớm. Vì vào ngày cuối khóa, tôi đã có một trải nghiệm đáng nhớ.
Nếu bước cùng tôi vào căn phòng màu đỏ tràn ngập tiếng hò hét ấy, bạn sẽ thấy tôi viết tất cả thói quen xấu của mình lên một tấm gỗ to… như cái thớt, và nỗ lực làm một việc không tưởng: Tay không chặt… thớt.
Đôi tay sưng lên vì đau đớn, nhưng Trainer liên tục truyền động lực, tôi vẫn cứ cắm đầu chặt tiếp, như thể đó là kẻ thù truyền kiếp. Nếu đứng đó, bạn sẽ thấy chữ TRÌ HOÃN to tướng viết trên ‘tấm thớt’ của tôi.
- Vì Nó mà tôi lười biếng, la cà Facebook, xem phim, lướt web…
- Vì Nó mà tôi lãng phí biết bao thời gian quý báu…
- Vì Nó mà tôi không thực hiện được ước mơ của mình!
Khi phá tan được nó, cầm trên tay tấm gỗ vỡ đôi, một bên TRÌ, một bên HOÃN, nước mắt tôi ứa ra, cảm giác sung sướng vỡ òa!
Giống như một người tù mới phá bỏ được xiềng xích, tôi tràn ngập khí thế. Tôi cảm thấy mình như siêu nhân, mình có thể đánh bại mọi thứ, kể cả trì hoãn. Tôi đã biết mình sinh ra để làm gì, tôi quyết tâm thực hiện ước mơ xưa cũ là trở thành một tác giả (mà tôi đặt ra từ hồi 2008).
Sau 5 năm kể từ khi đặt ra ước mơ đó, tôi xin vui mừng thông báo:
Tôi đã viết xong… phần mở đầu.
Thật không thể tin nổi là tôi lại dám kể “thành tích” xấu hổ này cho bạn, song đó là sự thật, đó là xuất phát điểm của tôi. Có lẽ một người tốt nghiệp 4 điểm Văn như tôi, sẽ khó mà trở thành tác giả, cho dù động lực có lớn đến mấy.
Thực ra khóa học Tôi Tài Giỏi vẫn rất tốt, họ giữ vững cam kết là cung cấp động lực tràn trề, kèm với rất nhiều phương pháp học tập và phát triển bản thân mạnh mẽ. Chỉ có điều, để thực hiện ước mơ, hay những mục tiêu to lớn, thì động lực thôi vẫn chưa đủ!
Hiện tại, bạn sẽ thấy bản thân tôi cũng rất ngạc nhiên về hành trình mình đã đi qua. Tôi đang sống với ước mơ của mình:
- Từ người đàn ông hướng nội (ông nội), ngại giao tiếp, sợ đám đông… nhưng 2012, tôi đã được công nhận là Trainer của chính khóa học Tôi Tài Giỏi, theo chuẩn mực Adam Khoo, Singapore.
- Trước khi bắt đầu hành trình vừa du lịch vừa làm việc, tôi đã có hơn 1500 giờ thuyết trình. Sau này, tôi đạt chức vô địch thuyết trình hài hước Toastmasters 5 nước khu vực Đông Nam Á.
- Hiện tại, tôi đã xuất bản tới 7 cuốn sách, 3 trong đó từng lọt top bán chạy trên Tiki với hàng trăm
Bạn còn nhớ thói quen xấu hay trì hoãn và la cà Internet của tôi chứ?
Nếu thời sinh viên đi học 8 tiếng, về nhà là tôi lên mạng cũng phải 6 tiếng, thì giờ đây tôi lên mạng… gấp đôi. Nhưng không phải là để lướt Facebook hay giải trí, mà là viết Blog, xây kênh Tiktok hàng trăm ngàn Follow, tổ chức Zoom để giúp đỡ mọi người, và tiếp tục sống với ước mơ.
Bạn nghĩ điều gì đã giúp tôi khác biệt?
Điều gì đã giúp tôi bứng nhổ trì hoãn tận gốc và chinh phục được ước mơ? Điều gì giúp tôi 5 năm trước, viết mãi không xong một cuốn sách, còn 5 năm sau, mỗi năm xuất bản 1 cuốn? Tôi đã đầu tư số tiền gấp đôi để tham dự khóa học tạo động lực gấp đôi ư?
Sự thật đúng là tiền gấp đôi, song không phải là các khóa học tạo động lực.
Năm 2015, tôi biết tới Bj Fogg, giáo sư ĐH Stanford với công trình 20 năm nghiên cứu về khoa học hành vi, tác giả cuốn sách bán chạy Tiny Habits. Để tham gia học trực tuyến với Bj Fogg thời ấy, bạn cần đầu tư 400$ (9 triệu) còn hiện tại giá khóa học đã lên tới 1.700$, hơn 37 triệu!
làm sao để thành công trong thời đại cạnh tranh
Sau cả tháng trời được vị giáo sư đáng kính huấn luyện, tôi đã hiểu được sâu sắc về việc tại sao người ta mãi không thay đổi, kể cả sau khi tham gia các khóa học thay đổi bản thân tạo động lực mạnh mẽ tới mấy đi chăng nữa.
Nguyên do thật đơn giản. Động lực mạnh mẽ khiến cảm xúc dâng cao, bạn có thể nghĩ mình đã thay đổi. Nhưng không có động cơ vĩnh cửu, chẳng có động lực vĩnh hằng. Nếu bạn thay đổi dựa vào động lực, thì khi động lực hết, bạn sẽ gặp vấn đề lớn:
Thay đổi không thấy đâu, mà Virus trì hoãn ngày càng béo tốt.
Điều làm tôi tiếc nhất lúc khám phá ra đều này, là tôi chưa kịp áp dụng cho khóa học Tôi Tài Giỏi, thì cuối 2015, công ty đổi hướng, không tổ chức nữa. Chính vì thế mà tôi đã đưa những kiến thức giá trị ấy vào cuốn sách Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời như bạn đã biết.
Vì giới hạn của việc đọc sách, thực lực mỗi người mỗi khác, nên dù sách nhận được khá nhiều Review 5 sao, song không phải ai cũng có thể tạo ra kết quả tốt nhất. Tôi nghĩ mình cần phải làm thứ gì đó tốt hơn nữa, mặc dù có thể nó sẽ tốn nhiều thời gian, tâm sức hơn.
Vì thế tôi đã dành hơn 2 năm để biên tập, quay dựng khóa học
Nơi bạn sẽ được tôi đồng hành trong 3 tuần và chỉ dẫn từng bước:
- Tuần 1 – Làm chủ kỹ năng quan trọng nhất để làm chủ mọi kỹ năng khác: Tạo dựng thói quen.
- Tuần 2 – Nắm các chiến thuật phòng thủ trước thói quen xấu phổ biến như trì hoãn, lười biếng.
- Đặc biệt Tuần 3, rèn luyện kỹ năng giúp bạn thành công mọi lĩnh vực: Tập trung cao độ.
Đối tượng đào tạo khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
- Tất cả các đối tượng có nhu cầu
Nội dung khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
Ngày 1: 8/21 | Tại sao biết xấu vẫn làm? Biết tốt lại không làm?
- Bài 1: Thói quen xấu vs. tối hậu thư09:05
- Bài 2: Bản chất trì hoãn
- Bài 3: 3 Vaccine cho Trì hoãn12:04
- Bài 4: Tổng kết ngày 8/2102:30
- Bài 5: Audio tối ngày 849:42
Ngày 2: 9/21 | 3 giai đoạn của thói quen
- Bài 6: 3 giai đoạn của thói quen07:08
- Bài 7: Nội soi thói quen xấu05:04
- Bài 8: “Vắc-xin” ghi chép thời gian06:24
- Bài 9: Tổng kết ngày 9/2103:07
- Bài 10: Audio tối ngày 947:57
Ngày 3: 10/21 | Bí quyết cắt giảm kích hoạt để loại bỏ thói quen xấu, bí mật dậy sớm.
- Bài 11: Ngủ nướng và những kích hoạt10:37
- Bài 12: “Vắc-xin” bạn bè đồng minh05:20
- Bài 13: Tổng kết ngày 10/2101:20
- Bài 14: Audio tối ngày 1048:47
Ngày 4: 11/21 | Bí quyết thay thế hành vi để chuyển hóa thói quen xấu, cách nâng cao hiệu quả học tập làm việc.
- Bài 15: Mặt thứ 3 của thói quen xấu10:20
- Bài 16: Cách nâng cao năng suất làm việc08:54
- Bài 17: Tổng kết ngày 11/2101:46
- Bài 18: Audio tối ngày 1147:52
Ngày 5: 12/21 | Nghệ thuật “phạt” bộ não với vòng tay cao su, bí mật chuyển hóa ý nghĩa.
- Bài 19: Sức mạnh của suy nghĩ07:08
- Bài 20: Bí mật vòng tay cao su05:26
- Bài 21: Nghệ thuật chuyển hóa ý nghĩa05:52
- Bài 22: Tổng kết ngày 12/2102:47
- Bài 23: Audio tối ngày 1249:32
Ngày 6: 13/21 | Sự liên hệ giữa việc tạo dựng thói quen tốt, và loại bỏ một thói quen không tốt.
- Bài 24: Nguyên tắc bỏ thói quen xấu12:41
- Bài 25: Trị tật lười biếng, lười học, lười đọc09:21
- Bài 26: Tổng kết ngày 13/2102:43
- Bài 27: Audio tối ngày 1350:30
Ngày 7: 14/21 | Khám phá ông trùm Ma Ta Tru, bản chất của mất tập trung.
- Bài 28: Gặp gỡ Ma Ta Tru09:34
- Bài 29: Giải pháp nào cho Ma Ta Tru11:35
- Bài 30: Tổng kết ngày 14/2101:55
- Bài 31: Audio tối ngày 14
Giảng viên khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
- FuSuSu – Tác giả, chuyên gia đào tạo
- FUSUSU – Nguyễn Chu Nam Phương
- Tốt nghiệp tiểu học trung bình vì 4 điểm Văn, sau đó lại có thể xuất bản tới 7 cuốn sách giấy, 3 trong đó từng lọt top sách bán chạy Tiki.
- Trainer khóa học Tôi Tài Giỏi, chuẩn mực tập đoàn Adam Khoo, Singapore, với hơn 1500 giờ đào tạo (2011-2015).
- Sáng lập ACI Toastmasters Online, và là người Việt Nam đầu tiên đạt chức vô địch thuyết trình hài hước Toastmasters khu vực 5 nước Đông Nam Á.
- Nhà huấn luyện diễn giả quốc tế đầu tiên ở Việt Nam, được công nhận bởi nhà vô địch diễn thuyết thế giới Craig Valentine.
Kiến thức nhận được sau khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
- Khám phá 3 giai đoạn của thói quen
- Lợi ích” ít biết của thói quen xấu
- Các nguyên tắc từ bỏ thói quen xấu quan trọng
- Đối trị các thói quen phổ biến: Lười, ngủ nướng, suy nghĩ tiêu cực.
- Giải mã về sự mất tập trung, và nguyên tắc đơn giản để tập trung hơn.
- Bản chất của trì hoãn và chiến thuật đối trị thông minh
Học viên đánh giá khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
Quyền lợi của học viên trong khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
- Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
- Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
- Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
- Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
- Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
- Đã có hơn 500 học viên đăng ký 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu) trên toàn hệ thống.
Cách đăng ký khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
Rất nhiều bạn phản hồi không biết đăng ký khóa này ra sao, sử dụng mã giảm giá như thế nào? Chính vì vậy Timkiemkhoinghiep sẽ hướng dẫn cụ thể lại. Để nhận được khuyến mãi 40% giá trị khóa học bạn cần chỉ cần click vào đăng ký khóa học (dưới đây), sau khi tham khảo và học thử thấy ưng ý và phù hợp đăng ký và nhập mã giảm giá 71680 hệ thống sẽ tự động giảm 40% giá trị khóa học cho bạn.
Lưu ý: Trong những đợt khuyễn mãi nếu hệ thống tự động khuyến mãi 40% rồi thì khi sử dụng mã giảm giá không được hưởng nữa.
Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)
1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?
Như đã trình bày ở trên khóa học 21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu) là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumaill, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bât kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.
Yêu cầu khoá học
- Có laptop/ smart phone + kết nối Internet.
- Môi trường học tập yên tĩnh.
- Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
- Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.
2. Tôi không có máy tính PC có học được không?
Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.
3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?
Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.
Lời kết
Hy vọng Khóa học “21 Ngày Thay Thói Quen Đổi Cuộc Đời (Tuần 2 – Xử thói quen xấu)” hữu ích đối với bạn
Xem thêm
