Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
Giới thiệu sách Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày – Tác giả Joe De Sena, Jeff Csatari
Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
Joe De Sena – tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC – thách thức bạn sống theo kiểu Spartan. Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu. Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách. De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người bạn.
Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:
• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân • Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước • Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ
De Sena đã biến triết lý này thành một lối sống – và bạn cũng có thể làm được vậy.
Với “Lối sống Spartan”, bạn sẽ khám phá ra khả năng đích thực của bản thân, giải phóng “chiến binh” thực thụ trong con người mình, và biến cuộc đời thành một phiên bản tốt gấp 10 lần bạn nghĩ có thể.
Mã hàng 8935077039146
Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
Tác giả Joe De Sena, Jeff Csatari
Người Dịch Lương Thị Thúy Vân
NXB NXB Thể Dục Thể Thao
Năm XB 2020
Trọng lượng (gr) 320
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
Số trang 308
Hình thức Bìa Mềm
Sản phẩm hiển thị trong
Panda Books
Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
Joe De Sena – tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC – thách thức bạn sống theo kiểu Spartan. Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu. Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách. De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người bạn.
Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:
- Tự ý thức – Hiểu bản thân
- Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
- Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân • Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
- Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước • Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
- Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
- Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
- Chính trực – Hành động trung thực
- Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ
De Sena đã biến triết lý này thành một lối sống – và bạn cũng có thể làm được vậy.
Với “Lối sống Spartan”, bạn sẽ khám phá ra khả năng đích thực của bản thân, giải phóng “chiến binh” thực thụ trong con người mình, và biến cuộc đời thành một phiên bản tốt gấp 10 lần bạn nghĩ có thể.
1. Thông tin chi tiết
- Tên sách: Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
- Mã hàng 8935077039146
- Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
- Tác giả Joe De Sena, Jeff Csatari
- Người Dịch Lương Thị Thúy Vân
- NXB NXB Thể Dục Thể Thao
- Trọng lượng (gr) 320
- Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
- Số trang 308
- Hình thức Bìa Mềm
2. Đánh giá Sách Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
1 Sách hay, nói về động lực thì cuốn này quá bá đạo rồi, biết đến dearth race nên mới mua cuốn sách này về đọc. khỏi chê.
2 Sách trình bày đẹp, bắt mắt, chất lượng giấy khá ổn, mới đọc vài trang đã thấy tinh thần hưng phấn hẳn. Luôn ủng hộ sp cùng Tiki
3 Sách được in màu bên trong, nhìn khá bắt mắt. Nội dung hay, dễ hiểu. Đây là cuốn sách rất đáng để đọc thử
4 Sách đẹp bọc cẩn thận. Nội dung hay nè. Shop giao nhanh. Mình mua sale cũng đc giá tốt. Sẽ ủng hộ.
5 Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận, nội dung oke.
Review sách Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày
Cuốn sách không chỉ đưa ra hướng dẫn động lực cụ thể mà còn có những ví dụ về những con người đã áp dụng Lối Sống này vào Cách Sống của họ.
Với những bạn còn đang gặp phải những khó khăn trong cuộc sống hoặc đơn giản chỉ là đang tìm một cách để “gỡ rối” những gì mình gặp phải, cuốn sách này nhất định dành cho bạn.
Joe De Sena là tác giả Best Seller. Ông còn là nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC – thách thức bạn sống theo kiểu Spartan.
Dựa trên tinh thần chiến binh Spartan, cuốn sách là giúp bạn có thêm ý chí trong cuộc sống và tập luyện.
Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu.
Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu và thành công bất kể mọi thử thách.
De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người bạn.
Cuốn sách giúp bạn trở thành chiến binh đầy bản lĩnh, gai góc.
Lối sống Spartan bao gồm 10 nguyên tắc ứng với 10 chương, là hành trình của cuộc đua Spartan, đầy bản lĩnh và gai góc.
Đã bao nhiêu lần bạn muốn bản thân vực dậy khỏi mớ hỗn độn của chính bản thân, đi bộ một tí cũng than thở, nằm lì lướt điện thoại và tự mong mình có một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc, ước ao có tinh thần ngồi vào bàn học, bàn làm việc nhưng tất cả mọi thứ chỉ dừng lại ở nghĩ suy.
Áp dụng 10 chương, 10 nguyên tắc của cuốn sách sẽ giúp bạn nhìn nhận đúng hơn về những vấn đề tưởng như không thể giải quyết được của bản thân, bạn học được cách chấp nhận và hành động để thay đổi, để bước qua khó khăn, chứ không phải để đời mình trôi tuột qua cái tích tắc của thời gian. Ai trong chúng ta đều có thể trở thành chiến binh, nếu biết cách rèn luyện và ăn uống!
Mua sách Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày ở đâu?
Giá trên thị trường cuốn “Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày” khoảng 129.000đ đến 163.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…
1 Giá khuyến mãi ưu tiên số 1 “Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày Tiki” tại đây
2 Giá khuyến mãi ưu tiên số 2 “Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày Shopee” tại đây
3 Giá khuyến mãi ưu tiên số 3 “Lối Sống Spartan – Ăn Uống, Rèn Luyện, Suy Nghĩ Và Sống Chất Hơn Mỗi Ngày Fahasa” tại đây
Xem thêm
- 8 Giờ Sống, 8 Giờ Làm Việc, 8 Giờ Nỗ Lực
- Sống Không Muộn Phiền
- Thuật Bán Hàng Vô Song
- Phụ Nữ Thông Minh Sống Trong Giàu Có
- Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống
- Võ Đạo Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống
Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free
