Khóa học quản trị cảm xúc

Quản trị cảm xúc là gì?

Kỹ năng quản trị cảm xúc là khả năng con người nhận thức rõ cảm xúc của mình trong một tình huống nào đó và hiểu được ảnh hưởng của cảm xúc đối với bản thân và đối với người khác thế nào, đồng thời biết cách điều chỉnh và thể hiện cảm xúc một các phù hợp. Kĩ năng xử lý cảm xúc còn có nhiều tên gọi khác như: xử lý cảm xúc , kiềm chế cảm xúc, làm chủ cảm xúc, quản lí cảm xúc.

Một người biết kiểm soát cảm xúc thì sẽ góp phần giảm căng thẳng giúp giao tiếp và thương lượng hiệu quả hơn, giải quyết mâu thuẫn một cách hài hòa và mang tính xây dựng hơn, giúp ra quyết định và giải quyết vấn đề tốt hơn.

Kĩ năng quản lý cảm xúc cần sự kết hợp với kĩ năng tự nhận thức, kĩ năng ứng xử  với người khác và kĩ năng ứng phó với căng thẳng, đồng thời góp phần củng cố các kĩ năng này.

Giới thiệu khóa học quản trị cảm xúc

Cảm xúc chi phối mọi mặt của cuộc sống: tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể.

Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tích cực.

Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, các cặp vợ chồng cần khóa học này để giải quyết vấn đề đã nêu trên.

Đối tượng đào tạo khóa học quản trị cảm xúc

• Người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng
• Cá nhân không quản lý được cảm xúc của mình
• Người có những mối quan hệ không thuận lợi
• Tất cả những ai mong muốn quản trị được cảm xúc của mình

Nội dung khóa học quản trị cảm xúc

Phần 1: Tổng quát

• Bài 1: Hướng dẫn học
• Bài 2: Lưu ý: Tôn trọng luật bản quyền

Phần 2: Lý do cần kiểm soát cảm xúc

• Bài 3: Lý do cần điều khiển cảm xúc
• Bài 4: Cảm xúc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thế nào?

Phần 3: Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc

• Bài 5: Những yếu tố tạo nên cảm xúc
• Bài 6: Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
• Bài 7: Trạng thái cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc
• Bài 8: Bonus: 5 Yếu tố ảnh hưởng đến thân thể
• Bài 9: Sự tập trung của bạn tạo nên cảm xúc
• Bài 10: Cách sử dụng ngôn từ ảnh hưởng đến cảm xúc

Phần 4: Một vài cảm xúc trong cuộc sống

• Bài 11: Hạnh phúc, không hạnh phúc, đau khổ
• Bài 12: Cảm giác tội lỗi – Yếu tố phá hủy cuộc sống
• Bài 13: Giận dữ – Yếu tố phá hủy cuộc sống

Phần 5: Điều khiển cảm xúc trong cuộc sống

• Bài 14: Điều khiển cảm xúc căng thẳng trong công việc
• Bài 15: Xây dựng mối quan hệ
• Bài 16: Phụ nữ phá hủy mối quan hệ
• Bài 17: Đàn ông phá hủy mối quan hệ

Phần 6: Luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực

• Bài 18: Phương pháp rèn luyện trạng thái cơ thể
• Bài 19: Phương pháp xác lập mục tiêu
• Bài 20: Phương pháp tuyên bố
• Bài 21: Chiến thắng hay thua cuộc
• Bài 22: Kỹ thuật lật ngược vấn đề
• Bài 23: Tổng kết

Giảng viên khóa học quản trị cảm xúc

• Phạm Thành Long: Người sáng lập Công ty Luật Gia Phạm.
• Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong chuyên ngành Luật Kinh doanh và Luật Sở hữu trí tuệ, ông đã giúp đỡ hơn 34.000 lượt doanh nhân phát triển công việc kinh doanh của họ.
• Trong thời gian gần đây, với vai trò là người nói chuyện trước công chúng, Luật sư Phạm Thành Long đang là một “hiện tượng” thu hút hàng ngàn Doanh nhân tham gia mỗi chương trình của ông. Các học viên tham dự chương trình đều tạo nên những đột phá trong cuộc đời của họ, đặc biệt là tạo ra những thay đổi mạnh mẽ, suy nghĩ tích cực để có một cuộc sống tốt hơn.

Kiến thức nhận được sau khóa học quản trị cảm xúc

• Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong
• Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
• Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
• Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn

Học viên đánh giá khóa học quản trị cảm xúc

Quyền lợi của học viên trong khóa học quản trị cảm xúc

• Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
• Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
• Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
• Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
• Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
• Đã có hơn 200 học viên đăng ký khóa học quản trị cảm xúc trên toàn hệ thống.

Cách đăng ký khóa học quản trị cảm xúc

Rất nhiều bạn phản hồi không biết đăng ký khóa này ra sao, sử dụng mã giảm giá như thế nào? Chính vì vậy Timkiemkhoinghiep sẽ hướng dẫn cụ thể lại. Để nhận được khuyến mãi 40% giá trị khóa học bạn cần chỉ cần click vào đăng ký khóa học (dưới đây), sau khi tham khảo và học thử thấy ưng ý và phù hợp đăng ký và nhập mã giảm giá 71680 hệ thống sẽ tự động giảm 40% giá trị khóa học cho bạn.

Lưu ý: Trong những đợt khuyễn mãi nếu hệ thống tự động khuyến mãi 40% rồi thì khi sử dụng mã giảm giá không được hưởng nữa.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học quản trị cảm xúc

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học quản trị cảm xúc là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumaill, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bât kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khoá học

• Có laptop/ smart phone + kết nối Internet.
• Môi trường học tập yên tĩnh.
• Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
• Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng “Khóa học quản trị cảm xúc” hữu ích đối với bạn.

Xem thêm

• Khóa học đọc vị đối phương trong đàm phán, thương lượng
• Khóa học lãnh đạo truyền cảm hứng