Tiny Habits – Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ

Giới thiệu sách Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư – Tác giả Taylor Larimore, Mel Lindauer, Michael Leboeuf

Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư

Về chủ đề thiết kế hành vi, không ai trên trái đất có thể tác giả một cuốn sách nhiều thông tin và được mong đợi hơn BJ Fogg.” – Robert Cialdini, tác giả của cuốn Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục

GIỚI THIỆU SÁCH

Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ là một quyển sách mang tính thực tế, khoa học và gần gũi với người đọc chính bởi những nghiên cứu, khám phá của tác giả dựa trên tâm lý con người trong 20 năm và được ứng dụng bởi hơn 60.000 người. Bạn sẽ cảm nhận được sự tuyệt vời khi hiểu được những cách thiết kế nên sự thay đổi thói quen tích cực và bền vững trong cuộc sống của chính mình.

Bên cạnh đó, thông qua những câu chuyện và ví dụ minh chứng cụ thể mà tác giả đã nghiên cứu, quyển sách sẽ giúp chúng ta có cái nhìn sâu sắc hơn về:

• Cách thức để bạn tập trung hoàn thành những điều nhỏ nhất trước khi nghĩ đến việc phải chinh phục thói quen mới.
• Nguồn động lực xuất phát từ bên trong của mỗi người để thiết kế hành vi và tạo dựng thói quen.
• Cách thức hiệu quả để giải quyết được “bài toán” chán-nản-giữa-chừng.
• Mô hình giúp bạn thiết kế sự thay đổi hành vi: Động lực – Khả năng – Lời nhắc
• Giải pháp để gỡ bỏ những thói quen xấu

Tác giả BJ Fogg giúp ta nhận ra được rằng việc xây dựng các thói quen và tạo ra sự thay đổi mang tính tích cực có thể trở nên dễ dàng – nếu như bạn có phương thức tiếp cận đúng đắn. Với việc nghiên cứu cách thức hoạt động thực sự của tâm lý con người và một tiến trình giúp việc thay đổi trở nên dễ dàng hơn, tác giả có thể giúp bạn giải quyết vô số câu hỏi về việc tạo dựng và thiết kế hành vi, thói quen tích cực hơn, góp phần thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.

VỀ TÁC GIẢ

Huyền thoại của Thung lũng Silicon – BJ Fogg – Nhà tâm lý học nghiên cứu tiên phong, người sáng lập Phòng thí nghiệm thiết kế hành vi mang tính biểu tượng tại Stanford và là một trong những người thuộc Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’ – đã giải mã quy tắc hình thành thói quen. Dựa trên nghiên cứu trong 20 năm và được sử dụng bởi hơn 60.000 người, Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ là quyển sách hội tụ tinh hoa nghiên cứu về thiết kế hành vi con người khi ông còn học tại Đại học Stanford. Phương pháp “Các Thói quen Nhỏ” của tác giả tiết lộ rằng chìa khóa để thay đổi hành vi trái ngược với những gì bạn vẫn luôn nghĩ và được truyền tải.

Cuốn sách này đã nằm trong danh sách Những cuốn sách bán chạy nhất tờ báo New York Times trong mục “Lời khuyên, Cách thực hiện và những điều khác” liên tiếp trong ba tuần.

TẠI SAO THÓI QUEN TÍ HON LẠI CÓ TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ?

“Gieo hành vi, gặt thói quen

Gieo thói quen, gặt tính cách

Gieo tính cách, gặt số phận.”

– W.M.Thackeray –

Có những điều bạn tưởng chừng như nó rất bé, nó chẳng quan trọng gì và chỉ một ngày, hai ngày cũng chẳng ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn. Nhưng chính những mắt xích của hành vi “tí hon” này là then chốt thiết kế cuộc đời của một con người. Thói quen càng nhỏ thì càng then chốt, bởi lẽ việc đạt được những thói quen then chốt giúp bạn tin rằng sự thay đổi trong các khía cạnh khác của cuộc sống là có thể, cũng như não bộ của bạn bắt đầu tiết ra hormone Dopamine dẫn đến một loạt những thay đổi tích cực khác theo sau.

CUỐN SÁCH PHÙ HỢP VỚI NHỮNG ĐỘC GIẢ NÀO?

• Muốn cởi bỏ những thói quen xấu và hình thành thói quen tốt mới tốt hơn
• Muốn kỷ luật theo đuổi mục tiêu mà không chán nản
• Đang không biết làm thế nào để năng lượng hơn mỗi ngày
• Tìm kiếm lý do để bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng sớm
• Muốn “sắp xếp” lại cuộc đời của chính mình và có trách nhiệm với nó
• Cải thiện việc tự kiểm soát những thói quen xấu và loại bỏ chúng

ĐỘC GIẢ NÓI GÌ VỀ QUYỂN SÁCH NÀY?

“Cuốn sách này sẽ là nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai quan tâm đến việc thay đổi hành vi của họ (Nghĩa là tất cả chúng ta).”

– Gretchen Rubin, Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tờ New York Times – “The Happiness Project”

“Những ý tưởng của BJ Fogg về sự thay đổi bản thân rất phù hợp, dễ tiếp cận và mạnh mẽ.” – Ramit Sethi, Tác giả của cuốn sách bán chạy nhất tờ New York Times năm 2009

– “I Will Teach You to Be Rich”

“Nghiên cứu đột phá của BJ Fogg cuối cùng cũng có thể tiếp cận được với những ai mong muốn thay đổi hành vi của họ – và mở rộng ra, cuộc sống của họ.”

– Brad Lauster, Cựu Giám đốc Thiết kế sản phẩm tại Weight Watchers

“Công việc của BJ Fogg mang tính biến đổi…. Chúng tôi sử dụng Những thói quen nhỏ bé tại Phòng khám Amen với bệnh nhân, sinh viên trực tuyến và độc giả của chúng tôi. Nó đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả. ”

– Daniel G. Amen, MD, New York Times, tác giả bán chạy nhất của Change Your Brain, Change Your Life

“[Thói quen nhỏ bé] làm sáng tỏ những hành vi nhỏ tạo nên bản chất của chúng ta. Hiểu những hành vi vi mô này [là] rất quan trọng nếu bạn muốn đạt được những kết quả lớn như giảm cân hoặc xây dựng công ty. ”

– Tony Fadell, Nhà phát minh iPod và đồng sáng chế iPhone

“Cuốn sách này là một viên kim cương quý hiếm trong một thị trường rộng lớn: Một cuốn sách self-help thực sự có ích. Đó là bởi vì nó được viết nên bởi sự nghiên cứu khoa học. BJ Fogg, xứng đáng là một nhân vật đình đám không chỉ trong giới học thuật khoa học hành vi mà còn trong giới kinh doanh.”

– Rory Sutherland, Ogilvy VC và tác giả của ‘Alchemy’

1. Thông tin chi tiết

• Tên sách: Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư
• Mã hàng 8935251413687
• Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books
• Tác giả Taylor Larimore, Mel Lindauer, Michael Leboeuf
• Người Dịch Ngô Thế Vinh
• NXB NXB Công Thương
• Trọng lượng (gr) 400
• Kích Thước Bao Bì 24 x 16 cm
• Số trang 404
• Hình thức Bìa Mềm

2. Đánh giá Sách Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư

1 Nếu bạn đang chần chừ nên mua hay không. Khuyên bạn thật lòng hãy mua đi. Vì đây là cuốn sách hướng dẫn những thói quen mà bạn sẽ làm được. Tư Duy tích cực ->Cảm xúc->Hành động lặp đi lặp lại 1 cách liên tục->Thói quen->Tính cách->Số Phận

2 Sách tuyệt hay, các bạn nên mua và đọc để phát triển bản thân mùa dịch này nhé.

3 Cuốn sách được thiết kế cho những người muốn nổ lực thay đổi bản thân một cách triệt để. Nội dung gần gũi, dễ hiểu, dễ áp dụng, cách thức trình bày nội dung đơn giản khiến độc giả dễ nắm bắt. Đây là một cuốn cẩm nang quý cho những ai muốn thay đổi thói quen ‘lười’ của mình. Sách được bao bọc cẩn thận, giao hàng nhanh. Cảm ơn Tiki.

4 Sách dày lắm ạ, e mới lật sơ sơ vài trang là thấy húng thú, chỉ muốn mau mau tan ca về nhà đọc thôi?, mà lần sau mua sách típ e muốn xin chữ ký anh Thái thì phải như thế nào ạ?

5 Quyển sách tuyệt vời cho những ai muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cảm ơn anh Thái Phạm và team Happy Life rất nhiều ??? Rất đáng để gối đầu giường các bạn nhé

Review sách Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư

Cách thức để bạn tập trung hoàn thành những điều nhỏ nhất trước khi nghĩ đến việc phải chinh phục thói quen mới.

• Nguồn động lực xuất phát từ bên trong của mỗi người để thiết kế hành vi và tạo dựng thói quen.
• Cách thức hiệu quả để giải quyết được “bài toán” chán-nản-giữa-chừng.
• Mô hình giúp bạn thiết kế sự thay đổi hành vi: Động lực – Khả năng – Lời nhắc
• Giải pháp để gỡ bỏ những thói quen xấu

MỤC LỤC

• Phần giới thiệu: Thay đổi có thể dễ dàng (và vui vẻ)
• Chương 1: Những nhân tố cấu thành hành vi
• Chương 2: Động lực – Tập trung vào sự gắn kết
• Chương 3: Khả năng – Dễ dàng thực hiện
• Chương 4: Lời nhắc – Sức mạnh của cụm từ “Sau đó”
• Chương 5: Cảm xúc tạo nên thói quen
• Chương 6: Gỡ bỏ thói quen xấu: Giải pháp mang tính hệ thống
• Chương 8: Cùng nhau thay đổi
• Kết luận: Từ Thói quen Nhỏ đến Thay đổi Lớn
• Lời cảm ơn
• Phụ lục

Nếu bạn muốn rèn luyện sự kỷ luật và mong muốn xây dựng một cuộc đời mới – lành mạnh hơn, tích cực hơn, bạn có thể “chốt đơn” quyển sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ ngay dưới đây.

Mua sách Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư ở đâu?

Giá trên thị trường cuốn “Boglehead Hướng Dẫn Cách Đầu Tư” khoảng 125.000đ đến 146.000đ. Tuy nhiên bạn có thể tham khảo sách trên các trang thương mại điện tử như: Shopee, Newshop, Fahasa, Tiki…

Xem thêm

• Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân
• Tối Đa Hoá Năng Lực Nhân Viên
• BQ – Năng Lực Sống Sót Trong Kỷ Nguyên Mới
• Làm thế nào để nâng cao giá trị bản thân?
• Năng Đoạn Kim Cương
• Khóa học làm chủ kỹ năng ghi nhớ

Từ khóa tìm kiếm: Review sách, Tải sách, Ebook, Pdf, Download free